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Namaste :) Le yoga et la plongée…

31/8/2020

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Namaste, Le yoga et la plongée…
À première vue, on pourrait penser que le yoga et la plongée sont deux activités complètement différentes qui n'ont rien en commun.
Mais si nous regardons un peu plus loin ... en plongeant, plus nous descendons dans l’eau, plus nous nous déconnectons de notre vie quotidienne, du monde, de l'espace et du temps, des problèmes, de la mauvaise énergie en général ... n'est-ce pas la même chose avec le yoga ?
De ce point de vue, nous pouvons voir que combiner leur pratique a un impact bénéfique sur les deux.
 
Vous vous souvenez de votre Open Water ?
L'interminable : "Respirez profondément, lentement, continuellement" ...
Cela vous rappelle quelque chose ?
Ou l'une des compétences sous-marines les plus difficiles ... le vol stationnaire !
Position de yoga
Le yoga sur la terrasse à la fin d'une journée de plongée : tellement relaxant !
Position de plongée
Ça ressemble à une position de yoga, non ?
Les avantages du yoga
Et ce ne sont pas les seuls avantages.
  • Le yoga renforce le dos, le cœur et les muscles
  • Le yoga assouplit les articulations
  • Le yoga augmente la capacité des poumons
  • Le yoga améliore le contrôle de la respiration
  • Le yoga augmente votre flexibilité
Une meilleure forme physique et un état d'esprit plus détendu figurent parmi les nombreux avantages du yoga.

Les effets directs du yoga sur la plongée seront :
- une diminution de la consommation d'air
- des plongées plus longues
- une meilleure flottabilité
 
Et aussi le yoga :
- résout vos problèmes d'anxiété
- améliore votre concentration et votre réactivité
- vous aide à être patient
- stimule le système immunitaire
- permet une oxygénation plus appropriée
- permet une meilleure digestion
- diminue les douleurs dorsales grâce au poids des engins
et bien d'autres choses encore ...
 
Comme vous le voyez, les techniques de respiration et de relaxation ont un effet positif direct sur la consommation d'air mais pas seulement...

Le yoga renforce notre corps, notre mental, notre esprit... et cela rend l'expérience sous-marine encore plus vibrante et surréaliste !
Tout comme le yoga, la plongée sous-marine présente de nombreux avantages, mais c'est le sujet d'un autre article.

La pratique du yoga améliore l'expérience de la plongée sous-marine ... Et permet de se sentir connecté avec nous-même, l'océan, la vie marine, l'environnement ...

Alors, souvenez-vous...
Restez calme et faites de la plongée
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Un couteau de plongée ... pourquoi et comment en choisir un ?

21/8/2020

0 Commentaires

 
Lorsqu'on parle d’éléments de sécurité essentiels, les couteaux de plongée ne sont pas la première chose à laquelle les gens pensent lorsqu'ils commencent à acheter leur propre équipement. Alors pourquoi exactement avez-vous besoin d'un couteau pour plonger ? De plus, parmi la grande variété de couteaux de plongée et de coupe-lignes, lequel vous convient le mieux ?
Un couteau de plongée ... pourquoi et comment en choisir un ?
Même si vous êtes censé en avoir un dès que vous devenez un plongeur avancé en eau libre... ce n'est peut-être pas la première chose à laquelle vous penserez.

Le principal point à comprendre est qu'un couteau de plongée n'est pas une arme, c'est un outil. Il ne doit jamais être utilisé pour blesser ou toucher des créatures aquatiques ou pour dégrader l'environnement sous-marin.
​
Le couteau sert principalement à vous libérer, vous ou votre ami, au cas où vous seriez coincés dans un filet de pêche ou avec de la végétation.
Végétation marine
​Mais vous pouvez aussi devenir un héros en libérant une pauvre créature marine enchevêtrée... ou en retirant un filet de pêche abandonné d'un site de plongée.
Une tortue prise au piège dans un filet
Il y en a tellement... comment choisir le bon ?
Voici quelques conseils pour vous aider à trouver celui qui vous conviendra le mieux, en fonction de vos besoins et de l'environnement dans lequel vous plongez.
À quoi devez-vous prêter attention ...
Il existe différents couteaux de plongée

Le matériel

Acier inoxydable ou titane ?

L'un des avantages du titane est qu'il ne nécessite pratiquement aucun entretien. Les couteaux ne rouillent pas et sont résistants à la corrosion. Ils sont plus légers, plus flexibles et plus difficiles à casser.
Le titane est le choix de haut niveau, il est donc nettement plus cher.

L'acier inoxydable aura besoin d'un entretien pour ne pas rouiller. Il doit être nettoyé à l'eau douce, séché et huilé ou frotté avec du silicone après chaque plongée.
Vous devrez choisir entre les séries 300 ou 400. Plus le chiffre est bas, plus la lame est résistante à la corrosion, mais plus elle perdra son tranchant rapidement.

La forme

​L'extrémité de la lame peut être émoussée ou pointue.
La forme
​Pour la plupart des plongeurs amateurs, une pointe émoussée devrait suffire. Mieux vaut ne pas percer vos tuyaux d'air ou votre combinaison de plongée !
Une pointe émoussée est idéale pour fouiller, creuser, tailler et ciseler.
Une pointe pointue est idéale pour percer et couper.

Vous pouvez également choisir un couteau de plongée avec des bords droits et dentelés, pour plus d'adaptabilité !

La taille

Malgré ce que l'on peut dire... la taille compte !
La taille


​​N'oubliez pas que vous portez un couteau de plongée au cas où vous seriez empêtré... pour ne pas vous donner l'impression d'être un super-héros !
Vous devriez plutôt opter pour une taille moyenne (4 pouces).
Les plus petits peuvent s'adapter à n'importe quel endroit, mais assurez-vous de pouvoir bien tenir le couteau.
Les plus grands peuvent être trop encombrants et dangereux.
Ceux de taille moyenne sont les plus pratiques et peuvent être attachés à divers endroits faciles d'accès.

Où attacher votre couteau ?

​Votre couteau peut être attaché presque partout ...
Où attacher votre couteau ?


​Sur le mollet style "James Bond", sur la jambe style "Lara Croft" ... ou tout simplement sur votre poche BCD ou votre tuyau de gonflage. Dans ce cas, assurez-vous qu'il soit moyennement émoussé !
Portez le couteau à un endroit où il est facilement accessible d'une main.

Autres caractéristiques des couteaux de plongée à prendre en compte ...

​
  • encoche de coupe de ligne (pas sûr)
  • agrippements pour les doigts (pas sûr)
  • verrouillage de sécurité
  • lame fixe ou pliable
 
Et n'oubliez pas d'utiliser votre couteau de plongée de manière sûre et responsable !
Vous voulez un couteau pour votre prochaine croisière avec nous ? Consultez notre catalogue.

Nos croisières au Myanmar...

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7 jours Birmanie : Black Rock en une semaine
8 jours/7 nuits Birmanie : Mergui non découvert
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